Personal Training

Personal Training Bologna - Centro Medico Attiva

L’attività motoria svolta presso il Centro Attiva di Bologna è un allenamento studiato e sviluppato in base alle caratteristiche specifiche di ogni persona.

Il servizio di Personal Training comprende:

  • una prima fase di anamnesi, raccolta e interpretazione dei tuoi dati psico-fisici (valutazione dello stato di salute, pregresso sportivo, stima capacità fisiche e motivazioni, conoscenza degli esercizi, attitudine allo sforzo fisico)
  • una seconda fase di allenamenti individuali svolti sotto la guida di un professionista, seguendo un programma di attività fisica idoneo ai tuoi obiettivi e alle tue caratteristiche
Quali sono i motivi per rivolgersi ad un Personal Trainer? Vediamone alcuni:
  • prevenzione di malattie e infortuni
  • miglioramento del proprio stato di salute
  • ripristino capacità e funzionalità fisiche e motorie, in fase riabilitativa e post-riabilitativa
  • miglioramento del benessere psico-fisico
  • perdita di peso o raggiungimento del peso ideale
  • miglioramento estetico
  • miglioramento delle capacità e prestazioni sportive
Ogni seduta d’allenamento, dura circa 1 ora.

Oltre al personal trainer e su suo consiglio, potrai scegliere di avvalerti di un intero team a tuo supporto: nutrizionista, fisioterapista e psicologo che il Centro Attiva mette a disposizione per offrire un servizio di alta professionalità multidisciplinare ed integrato.

 

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