Blog Centro Attiva

Nella sezione BLOG del Centro Attiva puoi trovare articoli di diverso interesse scritti con la collaborazione diretta dei professionisti che collaborano col centro.

Gli argomenti scelti sono volti a spiegare meglio alcune discipline di cui ci occupiamo e sono inoltre utili per comprendere al meglio l’approccio al paziente promosso dalla struttura e dai suoi professionisti.

Buona lettura!

 

L'affascinante collegamento tra movimento e memoria. Seconda parte

L'affascinante collegamento tra movimento e memoria. Seconda parte blog Se vi ha incuriosito la prima parte dell’argomento, vorrei proporvi altre riflessioni su un tema che mi sta da anni appassionando: il legame tra movimento e memoria.
Uno studio pubblicato sulla rivista “Neuro” da un gruppo di scienziati dell'Università di Toronto prende il via dalla teoria della "riserva cognitiva", sviluppata nel 2002 dallo psicologo Yakov Stern a partire da un mistero medico...


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Medicina estetica e benessere

Medicina estetica e benessere blog Oggi il ruolo del medico estetico è fondamentale per aiutare le persone a sentirsi sempre più a loro agio con il proprio aspetto esteriore. Sono disponibili prodotti e tecnologie sempre più raffinate che permettono risultati, post-trattamento clinico, naturali ed armoniosi. Il colloquio con lo specialista prima del trattamento serve a comprendere i desideri dei pazienti rispetto ai loro bisogni effettivi...

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Obesity Day - Prevenzione e lotta all’obesità

Obesity Day - Prevenzione e lotta all’obesità blog Il 10 ottobre si celebra l’Obesity Day vale a dire la giornata mondiale dedicata alla sensibilizzazione della popolazione per la prevenzione e lotta all’obesità. Il Centro Attiva di Rastignano promuove l’Obesity Day con lo scopo di far conoscere la prevalenza e la gravità dell’obesità...

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L'affascinante collegamento tra movimento e memoria. Prima parte

L'affascinante collegamento tra movimento e memoria. Prima parte blog Vorrei proporvi alcune riflessioni su un tema che mi sta da anni appassionando: il legame tra movimento e memoria.

Partiamo dall’antico detto “Mens sana in corpore sano” (lett. mente sana in un corpo sano) estrapolato dalle Satire di Giovenale.In realtà Giovenale scrisse: “Orandum est ut sit mens sana in corpore sano.”...


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Che cos’è l’EMDR?

Che cos’è l’EMDR? blog L’Emdr è un approccio psicoterapeutico utilizzato per la rielaborazione di situazionI traumatiche o comunque correlate ad un forte stress, basato sulla tecnica dei movimenti oculari.

Dagli studi sulle neuroscienze sappiamo che il nostro cervello elabora ed integra costantemente molte informazioni che possono essere di natura sensoriale...


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ATTIVA il sondaggio

Attiva il sondaggio Blog Al Centro Attiva di Rastignano abbiamo deciso di investire energie nell’ottimizzazione dei nostri servizi, soprattutto per quanto riguarda il mondo digitale online.

Così come ogni cosa che facciamo, questo progetto è pensato per te: per questo motivo ci serve il tuo aiuto, in forma completamente anonima!

Grazie per aiutarci!


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5 consigli per riprendere una sana routine alimentare

5 consigli per riprendere una sana routine alimentare Blog L’attuale emergenza sanitaria dovuta alla diffusione mondiale del Covid-19 ha comportato un radicale e imprevisto cambiamento dello stile di vita di ognuno di noi con l’inevitabile riduzione dell’attività motoria, l’aumento della vita sedentaria, ma anche un minore controllo sulle proprie abitudini alimentari e una maggiore tendenza a concedersi qualche eccesso a tavola. Ma ora più che mai il monito è quello di ricominciare! E perché non ripartire proprio dalle buone abitudini a tavola?

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Vuoi dimagrire? Non guardare solo il peso, ma punta alla ricomposizione corporea

Vuoi dimagrire? Non guardare solo il peso, ma punta alla ricomposizione corporea Approcciarsi a una dieta nella maggior parte dei casi porta con sé la fobia della bilancia, ma attenzione: pesarsi e vedere qualche etto o kilo in meno in bilancia non vuole dire necessariamente “essere dimagriti”. Questo perché esiste una sostanziale differenza tra la perdita di peso e la perdita di grasso. Mentre la perdita di peso monitorabile con la bilancia può dipendere da numerosi fattori (tra cui variazioni del compartimento dei liquidi, diminuzione del glicogeno muscolare, diminuzione della massa muscolare…), la perdita di grasso, monitorabile tramite plicometro, BIA (Bioimpedenziometria) e adipometro, indica sicuramente una diminuzione della massa grassa...

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Avere cura del proprio tempo

Avere cura del proprio tempo blog Einstein diceva che la crisi è la più grande benedizione per i popoli e le nazioni perché dalla crisi nascono le opportunità, le idee, le grandi strategie, il progresso. Attualmente, stiamo vivendo un momento davvero impegnativo ma stiamo dando anche prova che insieme possiamo risolvere il problema.È necessario che da questo possiamo imparare, rinascere e tornare più forti di prima. In questi giorni di STOP forzato rallentiamo, riflettiamo, facciamo cose utili, utilizziamo davvero questo spazio per ricominciare in modo diverso, più consapevole e intelligente perché è proprio in momento come questo che dobbiamo aumentare le nostre capacità...

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Non servono magie con i dolori mestruali

Non servono magie con i dolori mestruali Il dolore associato alla mestruazione (dismenorrea) è il più comune disturbo ginecologico nelle donne in età riproduttiva. Generalmente il dolore si presenta nei primi giorni di mestruazioni ma in alcuni casi può interessare anche la fase pre e post mestruale interferendo con le attività quotidiane, con compromissione della qualità della vita. La dismenorrea può essere primaria o secondaria a lesioni organiche ginecologiche (endometriosi, adenomiosi, fibromi uterini, infezioni acute e croniche). La dismenorrea primaria invece non riconosce una causa specifica ma intervengono diversi fattori psichici e fisici (squilibri ormonali, retroflessione uterina, spasmi…)...

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