Personal Trainer

 

L’attività motoria svolta presso il Centro Medico Attiva è un allenamento studiato e sviluppato in base alle caratteristiche specifiche di ogni persona.

Questo significa allenamenti individuali, svolti sotto la guida di un professionista capace di programmare l’attività fisica più idonea per i propri obiettivi, costruendo l'allenamento in base alle caratteristiche fisiche, psicologiche e motivazioni, di età e di sesso, specifiche della persona. Il professionista è un laureato in scienze motorie e personal trainer. L'allenamento, può avere lo scopo di:

 

  • prevenzione malattie
  • miglioramento stato di salute
  • ripristino capacità e funzionalità fisiche e motorie, in fase riabilitativa e post riabilitativa
  • miglioramento del benessere fisico e psico-fisico
  • miglioramento estetico
  • miglioramento delle capacità e prestazioni sportive

 

Come Funziona

La prima seduta viene utilizzata per compilare l'anamnesi, ovvero il personal trainer raccoglie una serie di dati e d’informazioni sulla persona, quali valutazione dello stato di salute, pregresso sportivo, stima capacità fisiche e motivazioni, conoscenza degli esercizi, attitudine allo sforzo fisico. Quindi viene progettato il piano d’allenamento e seguirà la prima seduta.

Ogni seduta d’allenamento, dura circa 1 ora.

La persona seguita dal personal trainer, potrà inoltre scegliere di avvalersi di un intero team a suo supporto: nutrizionista, fisioterapista e psicologo, esperti che il Centro Attiva mette a disposizione per offrire un servizio di alta professionalità multidisciplinare.

Vantaggi

Ecco quali sono i vantaggi più importanti di allenarsi con un personal trainer:

  1. PIANO D’ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
  2. RAGGIUNGIMENTO DEGLI OBIETTIVI
  3. CAPACITA’ DI MODULARE E CAMBIARE L’ALLENAMENTO ANCHE IN CORSA D’OPERA, IN BASE ALLE NECESSITA’ E ALL’ANDAMENTO
  4. OTTIMIZZAZIONE DEI TEMPI
  5. DIVERSIFICAZIONE DEGLI ESERCIZI E DEI METODI, PER NON ANNOIARSI
  6. ALLENAMENTO IN SICUREZZA. ESECUZIONE CORRETTA DEI MOVIMENTI
  7. STIMOLO MOTIVAZIONALE DURANTE L’ALLENAMENTO
  8. STIMOLO AD ALLENARSI CON COSTANZA

 

RiATTIVATI, con metodo, studio e programmazione personalizzata, scoprendo il piacere di fare un movimento corretto ed equilibrato, nella nostra PALESTRA RIABILITATIVA

 

 

Prenotazioni

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Centro Medico Attiva

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Contatti

Centro Medico Attiva S.r.l.
Indirizzo
Via Marzabotto 25, 40065 Rastignano BO
Telefono
051 006 3041
Direttrice Sanitaria: Dott.ssa Monica Bacci
Legale rappresentante: Paolo Fabrizi, Amministratore Unico  
Autorizzazione sanitaria: Prot. 2016/0003305; Pratica SUAP 452/2015 - Pianoro 23/03/2016